Jakso 16: Synnytyksestä palautuminen
Tässä jaksossa keskustelemme synnytyksestä palautumisesta Janna Rosenqvistin kanssa. Janna on äitiysfysioterapiaan ja lantionpohjanfysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti, liikuntatieteiden maisteri ja pilatesohjaaja.
Tässä jaksossa puhutaan aiheista, jotka saattavat vaivata ja mietityttää äitejä synnytyksen jälkeen: vatsan pömpötys, erkauma, lantionpohjan palautuminen & virtsankarkailu, sektiosta palautuminen, arpien ja haavojen hoito, episotomiasta palautuminen sekä kiusalliset vaivat peräpäässä.
Kaupallinen yhteistyö Lola & Lykke
Onnen Kuplia kuuntelijat saavat nyt 15% alennuksen synnytyksen jälkeisistä tukivöistä Lola & Lykken verkkokaupassa koodilla onnenkuplia15
Kuuntele lisää tukivyön hyödyistä ja Lola & Lykken tukivyön ainutlaatuisista ominaisuuksista podissa.
Hyödylliset linkit aiheeseen:
Suomen lantionpohjan fysioterapeutit
Jannan löydät täältä
Katso lisää myös seuraavista:
Onnen Kuplia Online - ilmaiset sisällöt raskauteen ja vauvavuoteen - Lue lisää
Onnen Kuplia äitiyspäivät tai -viikonloput synnytykseen valmistautumiseen - Lue lisää
Onnen Kuplia löytyy myös Instagramissa ja Facebookissa. Olisi aivan huippua, jos jaat tietoa podcastista, tapahtumista ja Onnen Kuplia Online -sisällöistä tuttavillesi, joille aihe on ajankohtainen. Kiitos miljoonasti!